Красивые, ухоженные, но самое главное – здоровые ногти являются необходимой составляющей современного образа любой девушки, соответствовать которому нужно стремиться каждой. Каждый салон красоты предлагает множество процедур по украшению ногтей, но полезными являются не все.
Модная и востребованная на сегодняшний день процедура по наращиванию ногтей часто истощает ваши ногти, а если они итак от природы у вас не крепкие, то частое применение наращивания может совсем усугубить ваши проблемы проблемы, вообще повредив собственные ногти. Довольно часто салоны красоты предлагают вам услуги по укреплению ногтей и их лечению, но вы можете в домашних условиях улучшить из здоровье и вид.
Фруктовые кислоты достаточно широко применяются в производстве различных средств по уходу за ногтями. Грейпфрут является чемпионом по количеству содержания полезных веществ. Изнанка кожуры, а именно белая мякоть, содержит удивительные кислоты, которые, помимо укрепления ногтя, разглаживают и кутикулу, тем самым делая её более ровной и эластичной.
Чтобы укрепить ноготь вам необходимо срезать с кожуры кусочек, и от кончика ногтя до его основания протирать ногтевую пластину, слегка прижимая кутикулу. Кутикулу не стоит отделять от ногтя, ее нужно мягко продвигать по поверхности. Данную процедуру нужно делать ежедневно. Во время процедуры считается полезным в белую мякоть вонзать ноготь, кончик ногтя станет более крепким.
Не стоит забывать и о правильном питании, которое необходимо для здоровья ваших ногтей. Нужно употреблять продукты, богатые кальцием (сыры, молочные продукты), также необходимо употреблять полиненасыщенные жирные кислоты, они содержатся в морских рыбах, в кашах и гарнирах из цельных злаков.
| 
