Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Гигиена ребенка

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Гигиена ребенка

Кожа нуждается в чистоте. Какой самый грязный ее «участок»? Конечно, руки. Вот почему с раннего возраста надо выработать у ребенка важный гигиенический навык — мыть руки. Без привычки мыть руки невозможно избежать многих кишечных заболеваний. В тщательном уходе нуждается и кожа лица. Умываться надо холодной водой. Лучше употреблять мыло белого цвета: детское, косметическое. Вода и мыло открывают поры сальных и потовых желез, смывают микробов, а также разложившийся жир и пот.

Надо приучать ребенка ежедневно после зарядки принимать душ. Не забывайте напоминать ему о правилах ухода за ногами, которые требуют содержать в чистоте носки, чулки, следить за кожей и ногтями. После мытья ног с мылом их надо тщательно вытереть, особенно кожу между пальцами, и смазать детским кремом. Полезно массировать стопу, поглаживая и растирая ее от пальцев к пятке. Правильно подберите ребенку обувь: это очень важно.

Повышенная потливость ног — явление весьма распространенное. Рекомендуются специальные кремы, ежедневные ванночки с марганцовкой (раствор розового цвета). Конечно, носки и чулки в этом случае надо менять чаще.

Не менее важен уход за зубами. Чистить их лучше утром и вечером зубной пастой не менее 2 минут, тщательно обрабатывая наружную и внутреннюю поверхность, причем зубная щетка должна ходить не только слева направо вдоль зубов, но и сверху вниз, захватывая часть десны. Такой способ — неплохая для них гимнастика. А чтобы он чистил зубы с удовольствием, подарите ему забавный выдавливатель для зубной пасты, который можно приобрести тут. Необходимо выработать у ребенка привычку после еды полоскать рот. Чтобы предотвратить болезни зубов, 1 - 2 раза в год посещайте стоматолога.

Перед тем как надеть новое белье, его необходимо выстирать, чтобы смыть вещества, которыми пропитывают ткани при изготовлении. После стирки белье становится мягким и пористым. Лучшими гигиеническими качествами обладает белье из натуральных волокон: хлопка, льна, шелка. Оно хорошо впитывает пот, легко отдает влагу, сохраняет тепло, легко стирается. Поэтому детям, склонным к аллергии, рекомендуется одежда из натуральных волокон.

Постельное белье пригодно только из хлопчатобумажной ткани, при стирке его не следует крахмалить. Подкрахмаленное белье становится непроницаемым для воздуха и влаги. Нательное и постельное белье надо часто менять.

Одежда ребенка зависит от погоды. Летом рекомендуется носить одежду и головной убор из тканей светлых тонов, отражающих солнечные лучи. В прохладную погоду и зимой одежда должна не только согревать, но и быть достаточно воздухопроницаемой. Такими качествами обладает одежда из шерсти и хлопка. Одежда из лавсана и нитрона с добавлением шерсти имеет хорошие теплозащитные свойства.

Обувь должна быть удобной и легкой, соответствовать времени года и характеру двигательной деятельности ребенка. Узкая обувь может вызвать застой крови, привести к спазму сосудов и образованию мозолей. Слишком свободная обувь вызывает потертость ног и расширение стопы. Летом лучше носить открытую обувь из ткани на кожаной подошве с каблуком высотой 2 см.

Таким образом, чем тщательнее ребенок будет соблюдать правила гигиены, тем реже придется ему переступать порог врачебного кабинета.

Категория: Статьи
Дата размещения: 09.02.2013, 23:01 | Добавил: Гость | Просмотров: 1330 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Сепсис в начале XXI века. Под ред. Савельева В.С., Гельфанда Б.Р. 2006 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Клиническая неврология позвоночника, Ф.А. Хабиров, 2002 г. (0)
[12.01.2011][анатомия,топографическая анатомия]
Анатомия спинномозговых нервов в схемах и рисунках. Крылова Н.В., Гирихиди П.М. 1990 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Методы исследования в иммунологии, Под ред. И. Лефковитса, Б. Перниса. 1981 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Современные режимы ИВЛ. Канус И. И. 2004 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Вызванные потенциалы мозга в норме и патологии, Ч. Шагас. 1975 г. (0)
[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Неотложные состояния в стоматологической практике. Панчишин М. 2004 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Личность и неврозы, Мясищев В.Н. 1960 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Периферические параличи лицевого нерва. В.О.Калина, М.А.Шустер. 1970 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Руководство по миофасциальному расслаблению, Монхейм К., Лавэ Д. 2000 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта