Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Действительно ли витамины так полезны?

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Действительно ли витамины так полезны?

Нынешние аптечные киоски перенасыщены яркими витаминными комплексами, которые сулят многолетние годы существования и отменное здоровье. Средства массовой информации призывают покупать данные упаковки с витаминными пилюлями обещая результат оживления и выздоровления от всех болезней. Распространение витаминизированных комплексов расширилось до баснословных размеров. Для нас уже вполне естественно, что эти пилюли обязательны для нашего здоровья, и в тех домах и городах в которых мы обитаем без них сложно выжить.

Так нужны нам эти витаминные добавки или не стоит их употреблять? Вполне понятно, что в них присутствует кальций, укрепляющий костный каркас, да и весь организм. Что помимо указанного?

Зачастую мы едим в корне не правильно. Конечно, приобретая продукты питания, мы подразумеваем их пользу. Но попробуем не обманывать себя – вряд ли мы когда нибудь сможем употребить в пищу тот нужный объём витаминов, необходимых здоровому человеку в сутки. И те овощи-фрукты, которые можно купить на каждом рынке, знаем ли мы, в каких именно областях они произрастают, и чем их удобряют, для того чтобы получить столь аппетитную красоту.

Как только, вернувшись в свой дом, мы нарежем овощной салат, то попробовав его почувствуем "какой-то не тот" привкус. Помимо привкуса, надеяться на полезный состав этих продуктов питания не стоит. К тому же, если данные овощи и фрукты выращены на личных огородах, уверенности нет, что они не содержат в своём составе вредные вещества, так как выращиваются в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.

Из-за отсутствия витаминов истощается наше здоровье. Мы нередко чувствуем себя очень плохо - упадок сил, плохое настроение, но не догадываемся о том, что причиной является отсутствие витаминов. И абсолютно не нужно, что бы на дворе царила весна - время нехватки витаминов.

Сегодняшнему человеку непременно нужно пить витамины. В сущности, что трудного - принять витаминное драже и не беспокоиться о здоровье. Нет надобности что-то выдумывать - для нашего удобства уже всё разработали.

Одна единая пилюля содержит компоненты, необходимые нам для нормальной и здоровой жизни. Но само собой разумеется, нужно есть и те продукты, в которых есть белки, углеводы и жиры, так как в витаминах они отсутствуют .

А до чего же удивительно впиться зубами в сочную и вкусную мякоть фруктов и овощей! Такого удовольствия себя лишать не нужно. Безусловная польза от них есть, но только нужно дополнить её правильными витаминами и быть спокойными за своё самочувствие.

Категория: Статьи
Дата размещения: 23.09.2012, 23:59 | Добавил: Гость | Просмотров: 2211 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Гнойная гинекология, Краснопольский В.И., Буянова С.Н., Щукина Н.А. 2001 г. (0)
[22.12.2010][гематология]
Руководство по гематологии. Том 2, А. И. Воробьёв. 2003 г. (0)
[18.01.2011][нормальная,патологическая физиология]
Психофизиология цветового зрения. Измайлов Ч.А., Соколов Е.Н. 1989 г. (0)
[26.12.2010][инфекционные болезни]
Хронические вирусные гепатиты B и C, Еналеева Д.Ш., Фазылов В.Х., Созинов А.С. 2003 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Респираторная терапия у новорождённых. Фомичёв М.В. 2000 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Неврология и нейрохирургия. Гусев Е.И., Коновалов А.Н., Бурд Г.С. 2000 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Эндометриоз. Клинические и теоретические аспекты, А.Н. Стрижаков, А.И. Давыдов. 1996 г. (0)
[25.12.2010][гигиена,социальная медицина,статистика]
Экономические основы здравоохранения, Н.Г. Астафьева, Н.В. Абызова и др. 1999 г. (0)
[03.01.2011][кардиология]
Детская кардиология, Под ред. Дж. Хоффмана. 2006 г. (0)
[23.12.2010][гематология]
Курс лекций по детской гематологии, Кобец Т.В, Бассалыго Г.А. 2000 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта