Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Действительно ли витамины так полезны?

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Действительно ли витамины так полезны?

Нынешние аптечные киоски перенасыщены яркими витаминными комплексами, которые сулят многолетние годы существования и отменное здоровье. Средства массовой информации призывают покупать данные упаковки с витаминными пилюлями обещая результат оживления и выздоровления от всех болезней. Распространение витаминизированных комплексов расширилось до баснословных размеров. Для нас уже вполне естественно, что эти пилюли обязательны для нашего здоровья, и в тех домах и городах в которых мы обитаем без них сложно выжить.

Так нужны нам эти витаминные добавки или не стоит их употреблять? Вполне понятно, что в них присутствует кальций, укрепляющий костный каркас, да и весь организм. Что помимо указанного?

Зачастую мы едим в корне не правильно. Конечно, приобретая продукты питания, мы подразумеваем их пользу. Но попробуем не обманывать себя – вряд ли мы когда нибудь сможем употребить в пищу тот нужный объём витаминов, необходимых здоровому человеку в сутки. И те овощи-фрукты, которые можно купить на каждом рынке, знаем ли мы, в каких именно областях они произрастают, и чем их удобряют, для того чтобы получить столь аппетитную красоту.

Как только, вернувшись в свой дом, мы нарежем овощной салат, то попробовав его почувствуем "какой-то не тот" привкус. Помимо привкуса, надеяться на полезный состав этих продуктов питания не стоит. К тому же, если данные овощи и фрукты выращены на личных огородах, уверенности нет, что они не содержат в своём составе вредные вещества, так как выращиваются в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.

Из-за отсутствия витаминов истощается наше здоровье. Мы нередко чувствуем себя очень плохо - упадок сил, плохое настроение, но не догадываемся о том, что причиной является отсутствие витаминов. И абсолютно не нужно, что бы на дворе царила весна - время нехватки витаминов.

Сегодняшнему человеку непременно нужно пить витамины. В сущности, что трудного - принять витаминное драже и не беспокоиться о здоровье. Нет надобности что-то выдумывать - для нашего удобства уже всё разработали.

Одна единая пилюля содержит компоненты, необходимые нам для нормальной и здоровой жизни. Но само собой разумеется, нужно есть и те продукты, в которых есть белки, углеводы и жиры, так как в витаминах они отсутствуют .

А до чего же удивительно впиться зубами в сочную и вкусную мякоть фруктов и овощей! Такого удовольствия себя лишать не нужно. Безусловная польза от них есть, но только нужно дополнить её правильными витаминами и быть спокойными за своё самочувствие.

Категория: Статьи
Дата размещения: 23.09.2012, 23:59 | Добавил: Гость | Просмотров: 2245 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Нейрореаниматология: нейромониторинг, принципы интенсивной терапии, нейрореабилитация. Т.1. Усенко Л... (0)
[07.01.2011][кардиология]
Избранные лекции по кардиологии, Макаревич А.Э. 2001 г. (0)
[10.01.2011][кардиология]
Болезни сердца и сосудов. Руководство для врачей. Т. 1. Чазов Е.И. 1992 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Клинические случаи в анестезиологии. Рид А.П., Каплан Дж.А. 1997 г. (0)
[18.01.2011][нормальная,патологическая физиология]
Бета-Карболины. Химия и нейробиология. Дуленко В.И., Комиссаров И.В. 1992 г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Учебник акушерства, И.Ф. Жорданиа. 1995 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Атеросклероз. Диагностика, лечение, профилактика, Нестеров Ю.И. 2007 г. (0)
[17.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Туннельные компрессионно-ишемические невропатии. Лобзин В.С., Рахимджанов А.Р. 1988 г. (0)
[17.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Оперативные доступы к грудным и поясничным позвонкам. Корж А. А. 1968 г. (0)
[22.12.2010][гематология]
Перспективная диагностика, Свищева Т.Я., 2006 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта