Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Действительно ли витамины так полезны?

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Действительно ли витамины так полезны?

Нынешние аптечные киоски перенасыщены яркими витаминными комплексами, которые сулят многолетние годы существования и отменное здоровье. Средства массовой информации призывают покупать данные упаковки с витаминными пилюлями обещая результат оживления и выздоровления от всех болезней. Распространение витаминизированных комплексов расширилось до баснословных размеров. Для нас уже вполне естественно, что эти пилюли обязательны для нашего здоровья, и в тех домах и городах в которых мы обитаем без них сложно выжить.

Так нужны нам эти витаминные добавки или не стоит их употреблять? Вполне понятно, что в них присутствует кальций, укрепляющий костный каркас, да и весь организм. Что помимо указанного?

Зачастую мы едим в корне не правильно. Конечно, приобретая продукты питания, мы подразумеваем их пользу. Но попробуем не обманывать себя – вряд ли мы когда нибудь сможем употребить в пищу тот нужный объём витаминов, необходимых здоровому человеку в сутки. И те овощи-фрукты, которые можно купить на каждом рынке, знаем ли мы, в каких именно областях они произрастают, и чем их удобряют, для того чтобы получить столь аппетитную красоту.

Как только, вернувшись в свой дом, мы нарежем овощной салат, то попробовав его почувствуем "какой-то не тот" привкус. Помимо привкуса, надеяться на полезный состав этих продуктов питания не стоит. К тому же, если данные овощи и фрукты выращены на личных огородах, уверенности нет, что они не содержат в своём составе вредные вещества, так как выращиваются в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.

Из-за отсутствия витаминов истощается наше здоровье. Мы нередко чувствуем себя очень плохо - упадок сил, плохое настроение, но не догадываемся о том, что причиной является отсутствие витаминов. И абсолютно не нужно, что бы на дворе царила весна - время нехватки витаминов.

Сегодняшнему человеку непременно нужно пить витамины. В сущности, что трудного - принять витаминное драже и не беспокоиться о здоровье. Нет надобности что-то выдумывать - для нашего удобства уже всё разработали.

Одна единая пилюля содержит компоненты, необходимые нам для нормальной и здоровой жизни. Но само собой разумеется, нужно есть и те продукты, в которых есть белки, углеводы и жиры, так как в витаминах они отсутствуют .

А до чего же удивительно впиться зубами в сочную и вкусную мякоть фруктов и овощей! Такого удовольствия себя лишать не нужно. Безусловная польза от них есть, но только нужно дополнить её правильными витаминами и быть спокойными за своё самочувствие.

Категория: Статьи
Дата размещения: 23.09.2012, 23:59 | Добавил: Гость | Просмотров: 1948 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[10.01.2011][урология,нефрология]
Руководство по диализу, Джон Т. Даугирдас, Питер Дж. Блейк, Тодд С. Инг. 2003 г. (4)
[21.12.2010][гастроэнтерология]
Гастродуоденальные кровотечения язвенной этиологии, Гостищев В.К., Евсеев М.А. 2008 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Военно-полевая терапия, Н.С. Молчанов, Е.В. Гембицкий. 1973 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Холтеровское мониторирование, Макаров Л.М. 2000 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
ЭКГ в педиатрии, Л.М. Макаров, 2002 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Трехмерная эхография в акушерстве, М.В. Медведев. 2007 г. (0)
[01.12.2010][гематология]
Группы крови человека,основы иммуногематологии. Н.В.Минеева. 2004 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Доплерография в гинекологии, Зыкин Б.И. 2000 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Эхокардиография плода. М.В. Медведев. 2000 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Клиническая эпилептолоrия с элементами нейрофизиолоrии, Зенков Л.Р. 2002 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта