Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Действительно ли витамины так полезны?

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Действительно ли витамины так полезны?

Нынешние аптечные киоски перенасыщены яркими витаминными комплексами, которые сулят многолетние годы существования и отменное здоровье. Средства массовой информации призывают покупать данные упаковки с витаминными пилюлями обещая результат оживления и выздоровления от всех болезней. Распространение витаминизированных комплексов расширилось до баснословных размеров. Для нас уже вполне естественно, что эти пилюли обязательны для нашего здоровья, и в тех домах и городах в которых мы обитаем без них сложно выжить.

Так нужны нам эти витаминные добавки или не стоит их употреблять? Вполне понятно, что в них присутствует кальций, укрепляющий костный каркас, да и весь организм. Что помимо указанного?

Зачастую мы едим в корне не правильно. Конечно, приобретая продукты питания, мы подразумеваем их пользу. Но попробуем не обманывать себя – вряд ли мы когда нибудь сможем употребить в пищу тот нужный объём витаминов, необходимых здоровому человеку в сутки. И те овощи-фрукты, которые можно купить на каждом рынке, знаем ли мы, в каких именно областях они произрастают, и чем их удобряют, для того чтобы получить столь аппетитную красоту.

Как только, вернувшись в свой дом, мы нарежем овощной салат, то попробовав его почувствуем "какой-то не тот" привкус. Помимо привкуса, надеяться на полезный состав этих продуктов питания не стоит. К тому же, если данные овощи и фрукты выращены на личных огородах, уверенности нет, что они не содержат в своём составе вредные вещества, так как выращиваются в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.

Из-за отсутствия витаминов истощается наше здоровье. Мы нередко чувствуем себя очень плохо - упадок сил, плохое настроение, но не догадываемся о том, что причиной является отсутствие витаминов. И абсолютно не нужно, что бы на дворе царила весна - время нехватки витаминов.

Сегодняшнему человеку непременно нужно пить витамины. В сущности, что трудного - принять витаминное драже и не беспокоиться о здоровье. Нет надобности что-то выдумывать - для нашего удобства уже всё разработали.

Одна единая пилюля содержит компоненты, необходимые нам для нормальной и здоровой жизни. Но само собой разумеется, нужно есть и те продукты, в которых есть белки, углеводы и жиры, так как в витаминах они отсутствуют .

А до чего же удивительно впиться зубами в сочную и вкусную мякоть фруктов и овощей! Такого удовольствия себя лишать не нужно. Безусловная польза от них есть, но только нужно дополнить её правильными витаминами и быть спокойными за своё самочувствие.

Категория: Статьи
Дата размещения: 23.09.2012, 23:59 | Добавил: Гость | Просмотров: 2196 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[16.01.2011][нормальная,патологическая физиология]
Нейробиология в 2 томах. Том 2. Шеперд Г. 1987 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Поражение атомным оружием и вопросы медицинского обеспечения, А.М. Лосев. 1957 г. (0)
[22.11.2017][акушерство,гинекология]
Сперматорея (часть 1), Х.К. Иноевс, 1850 г. (0)
[20.10.2013][Статьи]
Основные принципы лечения простатита (0)
[26.12.2010][дерматовенерология,косметология]
Кожные и венерические болезни, Иванов О.Л. 2006 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Избранные лекции по медицине катастроф, Трифонов С.В. 2001 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Менопаузальный синдром, Под редакцией В.И. Кулакова, Е.М.Вихляевой. 1996 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Иммунология в клинической практике, К.А. Лебедев. 1996 г. (0)
[23.12.2010][генетика]
Наследственные синдромы, С.И.Козлова. 1996 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Шок. Патогенез. Диагностика. Лечение. Тарасенко С.В., Дмитриева Н.В., Матвеева С.А. 2005 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта