Мало кому во взрослом возрасте нравиться болеть - это больше прерогатива школьников, реже студентов, но и в этом случае болезнь – всего лишь цена, которую нужно заплатить за отсутствие на занятиях. А в целом просто болеть не нравиться никому. Справиться с болезнью можно быстро, можно даже за 1 день, если простуда лёгкая, а если нет, то это будет зависеть от иммунной системы больного. Самое главное начать лечение на самых ранних сроках: если заболел ребенок, то когда появилась температура или хрипы в горле у ребенка; если заболел взрослый - то при первых признаках недомогания.
Для того, чтобы вылечиться за сутки, в первую очередь, необходимо остаться на весь день дома и никуда не выходить. Далее, нужно полностью избавиться от сквозняков в квартире (закрыть окна, двери, изолировать источники вентиляции). После этого нужно потеплее одеться, надеть носки шарф, рубашку, толстовку и т. д. Это необходимо для того, чтобы как следует пропотеть. В пищу необходимо употреблять продукты с большим содержанием витамина С (лимон, виноград, сироп шиповника). При этом нужно много пить, например, традиционный в случаях болезни чай с лимоном или с мёдом, а также горячее молоко. Это поможет пропотеть. Против насморка хорошо поможет раствор поваренной соли, если им промыть носовую полость, правда, помогает это только на самой ранней стадии появлении насморка. На борьбу с болезнью также можно пустить и другие народные средства.
И ещё одна немаловажная деталь – одно из лучших лекарств – это сон, так что этот день лучше всего провести в постели и выспаться, прерываясь на приём пищи, чая и витаминов.
| 
