Бег при грыже Шморля

В вашем позвоночнике 24 позвонка. Между каждым позвонком находится хрящевой диск, который поглощает удары и позволяет позвоночнику двигаться, придавая вам гибкость. Диски заполнены гелеобразным веществом. Грыжи и разрывы этих дисков позволяют этому веществу просачиваться и вытекать, в результате чего происходит сжатие позвонков. Грыжа – это аномалия позвоночника, а, в частности, грыжа Шморля  - это продавливание хряща межпозвоночного диска в губчатую кость.

Вообще, патофизиологию грыжи Шморля медики еще не слишком-то хорошо понимают, в связи с чем и лечение грыжи позвоночника такого типа не всегда успешно. Хотя врачи предполагают, что основные причины появления данной патологии - это дегенеративные факторы, инфекции, метаболические нарушения, аномальный рост клеток и травмы.

Бег и грыжа Шморля

Узлы Шморля - это аномалия спины, которая имеет тенденцию к развитию после травм и износам, связанным с возрастом. Бег является довольно серьезным спортом, который может вызвать повторное давление на позвоночник и амортизирующие хрящи. Со временем, проблема может развиться. Боль и чувство оцепенения могут сопровождать данное условие, хотя большинство случаев протекает бессимптомно и не требует хирургического вмешательства.

Движения при беге сильно отдают в кости в ногах и позвоночнике. Бегуны чаще всего рискуют обзавестись травмами спины, особенно теми, что связаны с хрящевыми дисками между позвонками. Бег оказывает давление на позвоночник - значительно большее, чем простая ходьба. Бег вниз с горки еще сильнее увеличивает воздействие.
Если у вас есть проблемы со спиной, посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать тот или иной вид спортивной активности. Вы можете по-прежнему бегать, но врач поможет вам сформировать график и интенсивность бега, чтобы он не оказывал слишком серьезное воздействие на спину. Кроме того, специалист может посоветовать дополнительный режим упражнений (ходьбу или плавание).

Для большинства случаев проявления грыжи Шморля хирургическое вмешательство не требуется, особенно если нет никаких симптомов. Бессимптомные случаи лечатся консервативно. Симптоматические случаи (тогда когда есть боли или другие проявления) могут потребовать обширных работ и нестероидных противовоспалительных препаратов. В случаях с тяжелыми болями, может быть предложена операция либо обезболивание наркотическими анальгетиками.